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经期要注意阴道的卫生、不能做剧烈活动、不能有性生活等。
1、注意阴道卫生：在月经期间阴道会有恶露排出来，要保持阴道的干燥和清洁，选择宽松透气的内裤或者卫生巾。
2、不能做剧烈活动：在月经期间属于特殊的时期，不能做剧烈活动，避免导致月经不调或者产生痛经，容易出现阴道恶露淋漓。
3、不能有性生活：月经期间可能宫颈口属于常开的状态，同房以后会出现感染，容易产生阴道炎或者宫颈炎。
除了以上注意事项以外，也要调整好个人的饮食。
答 经期保健对女性健康有着非常重要的意义和作用，而瑜伽又是一种非常适合女性的运动。因为瑜伽分为很多种体式，而正确的体式不仅能促进下半身的血液循环，还能锻炼骨盆。如果
答 落叶兮离别ヽ问#最近感觉男朋友的性欲增强，每天都想要，但是我这几天来月经了，他提出想要过性生活，我不知道女性月经期间能不能过性生活，要注意什么？大众养生网小编解
答 一般情况下，女性在经期要特别注意保暖，稍有着凉，就会容易出现肚子疼，腰疼这些不良反应。这时候是可以去做拔罐的，因为拔罐可以帮助舒经活血，行气活血，这样就能够减轻
答 转身、想起你问#这几天一直都在坚持跑步因为觉得自己的体重太重了，所以想通过跑步来减肥让自己瘦一点，但是昨天来月经了，昨天晚上没有去跑步，想问下来例假了还可以运动
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即