大众养生网
滋阴方法之一：食物疗法
其实多吃一些滋阴的食物是有很明显的效果的。例如，黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。还有黑芝麻、当归、何首乌、阿胶等等都是滋阴的好食物。平常多吃这些食物对我们身体是很有好处的。
滋阴方法之二：中药保障
对于滋阴药物的保障也是必须的。平时可以多吃一点中药的来滋阴。中药的效果比其他的药物效果要好的多的。枸杞、山药、桑椹子、鹿角胶、阿胶、龟板胶等等。大家可以根据自己的需求，去中药店进行配制，滋阴的效果是比较显著的。
滋阴吃什么好
1、多补充矿物质丰富的食物
2、宜食性味寒凉、滋阴补虚作用的食物
3、补充适量的微量元素和维生素
滋阴不宜吃的食物
1、忌辛辣、刺激性食物
2、忌油腻、煎炸食物
3、忌食热性食物
答 患有阴滋病的人平时生活中要注意生活习惯的良好，平时要注意个人卫生的清洁，要区分自己的洗漱用品和其他人的。同时要注意自己作息时间的合理安排，避免通宵，使身体过于疲
答 目前艾滋病患者是比较多，患者自称的一种称为阴性艾滋病，主要因为感染细菌导致的，这种病毒在鱼身体内存活率比较高，通过血液和唾液传播，传播的途径和艾滋病非常相似。通
答 一般症状是表现为多方面，舌苔具有绒毛，身体各处淋巴肿大，血斑，皮疹，腹泻，出汗严重等多方面问题，对于这种疾病应该重视，属于感染细菌导致疾病，一般传染的途径是和艾
答 活出来气质！问#我虽然是个女性，可是医生也跟我说，我有轻微的肾虚情况，并且我的头上还有白头发，因此，医生就建议我在生活中，多吃一些能够滋阴补肾的食物来调理一下。
答 醉在長安街ヽ问#最近一段时间家人和朋友都说我脸上的气色不好，建议我多吃点养血的食物，可我考虑了很久也不知道哪些食物是可以养血的，谁能告诉我呢？大众养生网小编解答
答 美人月下醉问#我的身体一直都很虚弱，而且经常生病，有时候月经也不调，最近我的妈妈给我熬了一些阴阳双补汤给我喝，说是对身体很好，请问有些什么好处？大众养生网小编解