便秘有什么危害便秘的影响
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便秘有皮肤长斑、皮肤过敏、消化不良、大便干燥、肛裂等危害，对身体健康造成影响。
1、皮肤长斑：长期便秘可能会影响皮肤的代谢功能，皮肤当中的毒素不能够正常的排出体外，皮肤色素沉着，引起长斑。
2、皮肤过敏：长时间便秘也会造成皮肤微循环功能降低，容易过敏。
3、消化不良：粪便长时间堆积在肠道当中，会出现胃肠道功能紊乱，甚至还会伴随着消化不良。
4、大便干燥：便秘患者大便不能够正常的排出体外，也会引起大便干燥。
5、肛裂：当排便特别困难的时候，腹压增加，引起毛细血管破裂，伴随着肛裂。
平时应该都是含有膳食纤维比较丰富的食物，比如芹菜或菠菜，能够保持大便通畅。
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