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肾虚可以通过饮食和药物的方法来做调理，能够达到提高肾功能的效果，有助于身体尽快恢复到正常状态。
1、饮食：可以选择吃黑豆和黑芝麻，也可以选择吃黑木耳和桑葚，在吃了之后能够达到补肾益气的功效，可以帮助改善肾虚所引起的四肢乏力和精神萎靡的症状。
2、药物：可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸和肾宝片等药物来做治疗，能找到补肾益气和补肾壮阳的功效，可以达到提高肾脏功能效果，有助于改善性功能。
日常生活当中还需要积极参与体育锻炼，能够达到改善体质和调理体质的效果，对身体健康也是有好处的。
答 ＂心跳设计师问#我的男朋友同房的时候，男友没有戴避孕套，但是射精的时候，没有射进阴道里，是在阴道口射的精，请问，这样会让我怀孕吗？大众养生网小编解答：在阴道口射
答 給了我依賴问#这几天和男朋友进行性生活的时候，他没有选择带套，但是他射精的时候射射在外面的没有射在里面，想知道这会不会出现怀孕？大众养生网小编解答：不射在里面的
答 果冻小布丁问#我忘记我昨天是在危险期了，性生活的时候没有用避孕套，采用的体外射精的方法进行避孕的，不知道这样的话会怀孕吗？大众养生网小编解答：体外射精的办法是会
答 如果男女双方都没有什么生育方面的问题的话，那么体外射精是非常容易导致女性怀孕的。因为精子并不是在最后被射出来的时候才会出现，部分精子也会随着阴茎的运动而流出。当
答 体外射精就是在快要射精的时候，从女性的阴道中抽出来射在体外，虽然是一种避孕的方法，但是也很容易造成一些意外怀孕情况，因此最好的方法就是在进行性生活的时候带上安全
答 一般情况下体外射精是不好的，会导致缺乏经验的男子在很短的时间内就做出射精反应，虽然这样的方式不会让女方怀上小孩，但是对男性的身体影响还是很大的，经常如此反复体外