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吸烟者如何摆脱黄黑的牙齿

冬天

吸烟者一般可以通过清洁牙齿,比如坚持每天早晨、晚上刷牙,能够去除牙齿表面细菌和污垢。

患者也可到正规医院检查身体,在医生指导下通过洗牙,利用超声波高频律,将牙齿表面的牙结石以及食物残渣清除,还可以去除牙菌斑,维持口腔内卫生。在饮食方面可以通过多吃新鲜水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激或油腻性食物。

日常生活中患者应避免抽烟,因为长时间抽烟会形成有害气体,进入呼吸道后会引起肺部损伤,还有可能会阻碍心血管流畅,增加心脏负担等,所以应戒烟、戒酒,保持良好生活习惯。

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