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产后抑郁症应如何预防

瞿晶

产后抑郁症需要及时进行健康教育、给予及时的关爱、去适当的参与户外运动。

1、进行健康教育:预防产后抑郁可以及时进行健康教育,能够减少产妇,因为产后只是缺乏或者技能缺乏所引起的焦虑不安的情绪。

2、及时给予关爱:在分娩宝宝之后还需要及时的给予关心和关爱,家属要多陪伴在产妇身边,也要给予支持和鼓励。

3、户外运动:在分娩宝宝之后,可以根据个人的情况来参与一些户外的运动,比如散步运动,通过运动的方法能够转移自身的注意力,而且还可以避免心情比较烦躁的情况。

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