大众养生网
1.母乳喂养
根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。
事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。所以，产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。
2.饮食控制
孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量，尤其要减少摄入热量高的食物，再加上适时运动，即可预防产后肥胖。
3.专业治疗
产后肥胖的成因和激素的变化有关，因此产后肥胖病患在治疗前，除了做一般检查外，还进行一些较详细的激素分析。或者是用结构和母体胎盘激素类似的天然有机成品，来辅助脂肪代谢，皆可达到良好成效。
答 生完孩子出现尾椎骨疼应该是孩子过于大，在生产的过程中造成了尾椎骨的损坏，还有就是进行的是刨妇产手术，往往会留下后遗症，导致产后妇女出现尾椎骨疼的现象，但是不要太
答 一般情况下，通常生完小孩之后，产妇的盆骨会因为在怀孕的过程中逐渐的变宽，所以在生完小孩子之后都会使得你的盆骨变宽，看起来会非常的难看，如果想恢复自己的盆骨，在平
答 小产主要是对于的女性的子宫的伤害是比较的大的，尤其是需要注意的对于的子宫进行的保护的，小产要求保护的自己的子宫的情况的，尽量是之后多注意的休息的。腰疼主要是可能
答 无聊的生活问#因为一些原因去做了无痛人流，不知道无痛人流之后，应该几天才可以洗澡呢，现在天气实在很热，不洗澡的话很难受？大众养生网小编解答：一般来讲人流手术之后
答 女人生完孩子以后，身体就会变得很虚弱，坐月子没有坐好的话，容易引起身体其他疾病，产后想要恢复好的身体，改善体虚的话，首先要有适当的，科学的体育锻炼，不要剧烈的，
答 坐月子的时候如果护理的好，身材可以恢复的，坐月子的时候营养一定要跟得上，多吃一些有营养的食物，鱼汤，鸡汤等等要多吃一些，这样可以让孩子有足够的奶水吃，对母亲来说