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孕妇睡觉的正确姿态是什么

米老头

孕妇睡觉的正确姿态可以采取平卧位和左侧卧位、右侧卧位等,需要根据个人情况来选择合适的睡眠姿势。

在妊娠早期的时候,任何睡眠姿势都是可以的,并不会受到影响,可以选择自己比较适合睡眠姿势。在进入到妊娠晚期之后,胎儿体积会比较大,一般可以选择左侧卧位睡觉,能够避免压迫到局部的血管,也能避免影响到胎儿的生长以及发育。

在妊娠期间还需要定期到医院做腹部彩超检查,能够观察出胎儿的生长和发育情况,同时还需要多吃营养成分含量比较高食物。

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