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涨奶痛一般通过冷敷、宝宝吸吮母乳、按摩等方法来改善。
1、冰敷：通过对乳房部位冰敷，可以使乳腺管恢复原本形态，缓解涨奶痛伴有红肿等的症状。
2、宝宝吸吮母乳：宝宝吸吮母乳有利于把乳汁排空，使乳房管得到疏通，还能补充宝宝身体所需的营养，缓解涨奶痛的症状。
3、按摩：通过在经验丰富的医生操作下对乳房按摩，有利于促进局部的血液循环，帮助乳腺导管疏通，使乳汁排出速度更快，有利于宝宝吸引乳头，缓解涨奶痛的症状。
答 雨在倾泻问#生了宝宝不久，目前正处于哺乳期，胸部很涨，但是宝宝又很饿，胸部有结块，用手挤不出奶，怕是堵住了，所以想问问涨奶怎么办有结块解决方法大众养生网小编解答
答 女性在怀孕期间，体内的雌性激素和催乳素大量分泌，乳房可随孕周的延长而长大很多，丰满圆挺。虽然引产了，但体内激素并没有及时下降，所以可能产生涨奶的表现，这是正常的
答 引产之后有涨奶硬块是正常的现象，因为月份大了所以乳房中的泌乳素开始分泌乳汁，不要吃猪蹄或者是鲫鱼汤等催奶的食物，如果是要补身体的话可以改用鸡汤等营养又不会催奶的
答 对于你老婆这种情况，可能是由于副乳或者是淋巴结引起的。在我看来，你应该带你老婆先去正规的医院去检查。待确定是什么原因引起的之后再进行治疗，切记不可自己随意做主，
答 奶管不通是造成产妇涨奶的常见情形，其直接导致宝宝因为无法吸吮到口粮而忍饥挨饿。所以疏通奶管对改善缓解奶涨的症状非常具有必要。除定时让宝宝吸吮外，可以找大点的婴儿
答 首先，引产后有奶水是一个正常现象，也是许多女性引产后会出现的问题。对于引产后的奶水，不能急于求成用挤的方法。否则则会越来越多，像小孩子吸奶一样那样循环下去，因此