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孕妇在怀孕期间可以多吃苹果、橘子等富含维生素食物，并且其中还富含铁、磷元素等，具有补脑养血功效，也有利于胎儿大脑皮层发育，促进身体血液循环等。
在饮食方面应注意营养搭配均衡，主食应以清淡为主，比如多吃小米、燕麦等粗粮食物，内含大量膳食纤维、维生素等微量元素，能够有效补充身体所需营养成分。
孕妇在怀孕期间身体免疫力比较弱，所以在日常生活中也可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够增强身体免疫力，预防疾病发生。
答 又变得落魄问#我现在想要吃一些杨桃，但是前几天的时候好像听人说谁因为吃杨桃的问题中毒了，不知道杨桃是不可以跟什么东西一起吃啊？大众养生网小编解答：吃杨桃的时候不
答 蚊子.不会飞问#一直在减肥，但是一直没什么效果，所以决定不吃晚饭了，知道节食减肥不好，但是真的想瘦，所以晚上吃杨桃会胖吗？大众养生网小编解答：杨桃是寒性食物，不
答 陌路、愛已灭问#我女儿平时比较喜欢吃杨桃，但是我不知道杨桃的皮能不能给她吃，每次我都是把皮削掉才给她吃的，我想知道杨桃的皮能吃吗？大众养生网小编解答：您好，杨桃
答 杨桃是一种生长于热带、亚热带地区的水果，味道鲜美、甘甜爽口，深受人们的喜爱。杨桃也有很多营养保健的功效。新鲜的杨桃汁可作为夏日饮品，不仅能美容养颜，还能补充人体
答 爱伱又怎样问#我平时说话比较多，现在感觉到嗓子上火比较疼，听说吃杨桃有清热下火的作用，想知道杨桃不能和什么一同吃呢？大众养生网小编解答：杨桃是有清热解毒的作用，
答 转身、想起你问#我儿子很喜欢吃杨桃，可是他又不喜欢吃杨桃外面那层皮，搞得我每次都很烦恼啊，每次都剥皮结果剥完皮之后连肉都没有，我想知道杨桃怎么去皮简单一点？大众