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点按穴位缓解“空调病”不适症状,人人都该学起来

yj5202017-06-19 10:45:31

如今,空调已经为全民“消暑利器” 了,然而,空调虽好,长时间处于空调房中容易危害身体健康,怎样才能既享受到凉爽又不会损害健康呢?下面就让小编带你了解玩转“消暑利器”的六件事吧。  

点按穴位缓解“空调病”不适症状,人人都该学起来(1)

首先要做的是室内外温差别超5℃。使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃之间,这样的温度对人体来说比较舒适。

其次,常喝一杯板蓝根冲剂,防止感冒,增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时候,这很有可能是感冒的前兆。

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