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老年人饭菜加香油能缓解便秘，但是也要根据便秘的严重程度来决定。
老年人一般在随着年龄增大以后，可能缺乏运动，容易产生便秘的状况，肠道会出现蠕动减慢或者大便干燥，在吃饭的时候可以使用香油，香油具有润滑的作用，缓解便秘，但是便秘严重的时候效果不是特别明显，便秘以后也可以适当的进行运动或者对肚子进行按摩，也可以缓解便秘。
老人便秘在生活当中可以多吃一些火龙果或者酸奶，具有润肠通便的效果，能够促进大便快速排出体外。
答 錯過旳執著.问#我平时是比较的喜欢吃芝麻油做的东西的，但是之后和家里面的人说的时候，他们说香油就是芝麻油的，我现在就是比较的怀疑的，芝麻油和香油有什么区别吗？大
答 錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
答 与君、尘归尘问#最近不知道是吃了什么就是突然的便秘得厉害，这样算下来已经有好几天没有好好的上厕所了，有人推荐我喝香油蜂蜜水请问可以治便秘吗？大众养生网小编解答：
答 黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
答 良人归来问#我家孩子非常的喜欢吃外边小摊上的油炸串串香，我知道外边炸制东西的油是反复使用的，对人体有害，所以就想在家中自己为孩子炸着吃，请高手赐教做法！大众养生
答 紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众