医生为什么不建议吃深海鱼油

linyun 2020-03-12 17:00:22

深海鱼油含有丰富的多不饱和脂肪酸,主要由二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸,也就是EPA和DHA,具有健脑和保护视力的功效。深海鱼油过敏患者中有一部分人会有这种情况,吃了之后会引起皮肤瘙痒、恶心、呕吐等不适症状,严重时还会出现过敏性休克。因此,对有深海鱼油过敏的人来说,医生一般不推荐食用。

在排除了过敏的情况下,医生建议不要食用深海鱼油,不要盲目食用。需要注意的是,深海鱼油不适合所有人群使用,因为EPA可能对胎儿、婴儿幼儿的生长发育造成不良影响。DHA对于小儿比较适用,对于促进视觉神经的发育以及认知水平都有很大的作用,医生会根据具体情况进行分析。此外,深海鱼油适宜老年人食用,可以刺激脑细胞的活力。