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婴儿的正确睡姿一般可以采取左侧位、右卧位，也可以采取仰卧位等。
因为婴幼儿年龄比较小，在平时尽可能交替位置睡眠相对会比较好，还有利于对头型塑造造成一定帮助，能够让婴儿头型变得更加漂亮，婴幼儿在睡眠时一般不可以采取趴着睡觉，尤其是比较容易出现吐奶婴儿，尽可能采取左侧位、右侧位等方式，防止出现吐奶时引起呼吸困难等症状。
在平时采取仰卧位，还可以起到有利于面部五官发育匀称、端正作用，在一定程度上还可以使肌肉达到放松状态，对胃肠、肺部、心脏发育也有一定帮助。
答 睡姿对很多朋友来说想必再熟悉不过了，但很多朋友对睡姿的功效和作用却并不十分了解。对于青春期有长高愿望的孩子来说，特备是更注重睡眠姿势的科学性。之所以这样说，主要
答 一定要好好的卧床休息，但是床一定要硬板床，但是不能太硬。那种弹簧床就要舍弃了，这只能增加脊椎的压力，让腰间盘更加的突出的。平常一定要注意不能有过多的运动，弯腰也
答 俯卧或者左侧卧会给心脏带来比较大的压力，可能会出现呼吸不畅的情况，醒来时可能会有腰酸背痛等不适症状。一般情况下最好的睡姿是向右侧卧，双腿可以适当的微曲，坚持这样
答 颈椎病，是我们生活中常见的一种骨科疾病，而且近年来它的发病人群逐渐年轻化，引起颈椎病的原因有很多，其中最常见的就是不良睡姿导致的，因此要想治疗颈椎病，就应该保持
答 曾握紧的拳头问#我现在怀孕之后睡觉的姿势就非常的纠结，我以前听说过怀孕的时候，平躺是最好的，是我现在躺着有点难受，孕妇平躺着睡觉对胎儿有影响吗？大众养生网小编解
答 正确的睡觉姿势能保证顺畅的呼吸，不会影响到心脏的供血供氧能力，有利于肝脏等内脏器官的排毒等工作，还能提高组织细胞的新陈代谢能力，从而在一定程度上可以促进减肥，但