儿童肥胖怎么减肥
米老头
儿童肥胖减肥一般需要控制饮食、运动锻炼、物理减肥等，对于减肥能够起到促进的作用。
1、控制饮食：通常需要控制饮食，要避免吃高脂、高油、高胆固醇等食物。
2、运动锻炼：通常需要参加一些运动锻炼，消耗体内多余的热量，可以适当地散步、长跑、骑单车等。
3、物理减肥：也可以做按摩或者针灸，可以加快人体的新陈代谢，脂肪的燃烧能够起到促进的效果。
除了以上方法以外，有必要的情况下需要配合医生，通过减肥药物辅助减肥等。
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