学会这样做，让孩子脾气不再暴躁易怒

如今孩子动不动爱发脾气的现象十分普遍，许多家长束手无策，其实只要找对了方法，就能够轻松解决问题。首先需要做好预防工作，找准孩子发脾气的原因，冷静地分析转移他们的注意力然后要学会自我控制同时用幽默的方式同孩子交流，孩子自然会慢慢学会听话。

1.做好预防工作

在暴风雨来临之前阻止它的到来似乎更加的容易。很多时候孩子发脾气都是可以避免，比如，在做规矩之前，先询问他想要什么。 “你想要更多的果汁，你喜欢那种果汁，对不对？”（瞧，你已经得到了他的点头，是的！），然后再提出规矩：“好的。但是，你需要多吃一些鸡蛋，然后才可以喝更多的果汁，可以吗？”，这样通常比你明知道他不爱吃鸡蛋直接要求他一定要吃的效果要好。所以，我们在意识到孩子将要发脾气的迹象，将其扼杀于摇篮中。

2.分散注意力

转移注意力通常可以帮助3岁或更小的孩子。给孩子们玩具或开始一项娱乐活动可以转移孩子们的注意力，从而远离发脾气。这个年龄阶段的孩子并不知道因果关系，因此讨论是不会有任何作用的。

3.短暂的休息

将孩子远离引起发脾气的任何事、物或人，这给他们平静的机会和空间，是一个很值得学习的技巧。让小一点的孩子躺下来玩会玩具或抱着他安静的坐会。大一点的孩子，可以教他们自我安抚的技巧，比如深呼吸，说话前数5到10个数等。

4.自我控制力

当孩子闹情绪时，父母是很难保持平静的。如果你感觉自己也开始变的烦躁，远离现场，深呼吸，给自己充分的放松时间。孩子们从父母的行为中学习的更多。

5.幽默诙谐

幽默是调解矛盾的很好的办法。如果你发现事情正在变得糟糕，适时地做一些滑稽有趣的事情或许可以起到作用。永远不要嘲笑孩子，没有什么理由会使嘲笑孩子、辱骂孩子成为正当的行为。

6.谈论感受

小孩子通常很难谈论表达自己的情感，他们甚至都不知道自己是什么样的感受，这就在无形中增加了孩子们的疑惑和恐惧。帮助孩子们了解以及谈论自己的感受，告诉他们每一个人都会感到不安和焦躁，要和爸爸妈妈说，发脾气是解决不了问题的。父母也可以引导孩子谈论，比如问孩子“发生了什么？”或“你感到伤心难过吗？”等问题，或者询问孩子可以让他们平静下来的方法。

最后，当您的孩子生气时，请记住，所有的愤怒都是为了掩饰和防御那些更不舒服的感觉——脆弱、焦虑、恐惧、伤心、悲痛。如果你可以让他回到那些被愤怒掩饰的感情，他的愤怒就会消失。“你不希望妈妈离开，对吗？当我离开你会想念我，对吗？”然后你的孩子可能会哭泣，你可以抱着他抚慰他。确保你的孩子感受到你的充分的爱和关注。因为缺爱和缺乏安全感的孩子更容易发脾气。