哺乳期可以减肥吗
许多孕妇们在哺乳期间的情况下便会感觉自身的身型走型，这个时候便会要想去减肥瘦身，但是哺乳期间假如常常去减肥瘦身针对小宝宝喂奶还会有一定的影响，那麼就最好挑选饮食疗法方式 来减肥瘦身，就可以减少损害，适度的还能够开展中医针灸减肥，这也是能够根据刺激性穴道来做到点燃脂肪的作用，也不会对人体有影响。
一、食疗减肥
1、原材料：东瓜250克、薏米仁30克、胡萝卜30克、猪瘦肉50克，熬水当茶喝。
2、原材料：山楂果、黄菊花10克、决明子茶10克，熬水当茶喝。
3、原材料：制首乌10克、枸杞10克、黑豆60克、鸡脯肉100克，熬汤。
二、中医针灸减肥
1、中医针灸减肥便是根据刺激性经脉俞穴来调节下丘脑垂体—脑垂体—肾上腺和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加速基础代谢，从而提升人体脂肪循环系统，生产了发热量，使囤积的人体脂肪消耗；从而调节、健全、改进身体本身均衡。
2、中医针灸是我国中医药学宝藏中的一支奇怪，在调养肥胖症中也能充分发挥关键的功效。中医针灸减肥的原理主要是调节身体的新陈代谢作用和内分泌作用。常见的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。中医针灸减肥对20～50岁的青年胖人实际效果不错。由于在这个年龄层，身体生长发育较为完善，各种各样作用也较为完善，根据针炙疗法，较为非常容易调节机体的各种各样新陈代谢作用，推动脂肪燃烧，做到减肥瘦身降血脂的实际效果。扎针后可以抑止肠胃的肠蠕动，并有抑制胃酸代谢的功效，进而缓解饥饿的感觉，做到中医针灸减肥的目地。
三、经络减肥
1）磁铁经脉法
磁铁经脉法别称乐美瘦身法。中医学在经络减肥层面有其与众不同的方式，乐美瘦身法便是以黑膏药加上磁铁的方式出現。根据磁铁在神厥（肚脐眼）的调整作用及黑膏药的穴位敷贴消化吸收功效，能够激起经气，通经络，推动血气运作，提升胃肠功能幅度，提升脂类物质的代谢，清除排便不畅，腹胀等安全隐患。科友
2）穴道“推腹”法
穴道“推腹”法别称按摩手法、点穴减肥法。运用中医穴位经络减肥“推腹”，不仅降低胃里、腹部的坠肉，并且能够医好许多的慢性疾病，有句话称为“一切慢性疾病都能够根据推腹法调养医治。”
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