禁欲几天精子质量最好
如今大家都十分重视优生，要想生出去更为身心健康的小宝宝，这个时候便会挑选戒欲，非常是男性朋友们在备孕期间不必经常的去开展夫妻生活，那样便会促使精子的质量降低，进而便会让小宝宝越来越不那麼身心健康，大约需要戒欲三到五天上下的時间，也有一些男性朋友们可能需要戒欲十几天上下。
一、精子的质量：
1、临床医学上病人查精夜，规定是戒欲3-5天。事实上在病人备孕的情况下，跟患者讲要第二天1次夫妻生活。在理论上讲第二天1次夫妻生活，精子密度也不会降低到很低。因此查精夜戒欲3天最好是，例如十几天沒有男人射精，这时候查精夜，可能精子成活率活动力反倒更低。前一天过完夫妻生活以后，第二天去查，附睾囊肿存的男性精子相对性少，也看不出实际的状况。认为是戒欲3天查精夜。
2、正常的精子数，规定是做到2000万，成活率要最少做到50%，也就是射出来的精夜之中的男性精子，最少有一半如果活的，A B要＞50%，这三项指标值是十分关键的。因此戒欲不必过长，戒欲过长，可能成活率A B降低了。因此建议患者戒欲3-5来天查精夜比较好。
男人睾丸里边的男性精子是有不计其数的，可是怀孕时只需要一个男性精子与卵细胞融合就可以了。因此在备孕期间戒欲5-7天，此刻存储一定量的男性精子，进而提升怀孕的工作能力，可是戒欲并不可以提升男性精子的品质。要是靠日常生活和饮食结构来提升精子的质量，例如戒烟酒，确保充足的睡眠，防止经常熬夜，高蛋白饮食，防止长期长坐，避免男性睾丸遭受高溫的影响，造成 畸形精子乃至身亡。
3、查验精子的质量至少戒欲5-7天，那样查验的男性精子結果最靠谱。精子检测应当检验精夜的量、男性精子的数量，另外应当看男性精子的相对密度、男性精子健身运动的百分数、往前健身运动男性精子的百分比、精子存活率、一切正常形状、精夜PH值、精夜的汽化時间及其乳酸脱氢酶呈阳性白细胞数、环形体细胞的总数、免疫力珠实验、精浆锌的浓度值、精浆葡萄糖浓度值。最重要的好多个指标值便是男性精子的存活率、精夜PH值、汽化時间和往前健身运动的百分数，那样能够开展分析判断。
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