大姨妈能吃巧克力吗
坚信女性朋友在平常全是喜爱吃巧克力的，朱古力不但味儿很诱惑，她对我们而言也是有一定益处的，尤其是在恋爱中的大家都是互送巧克力表达爱意，但是有的女士来大姨妈了不清楚能不能吃朱古力，并且自身也有痛经的症状，下边我们就讨论一下来例假能吃巧克力吗？
一、来姨妈究竟能不能吃朱古力？
1.生理期吃巧克力有利于血液通畅
女士来姨妈往往会经痛，是由于身体血管血液不通畅造成 的，这时来一颗朱古力，可能就减轻痛经的症状。由于朱古力中带有一种苯酚一氧化氮合酶，这类物质进到身体后，能快速被身体消化吸收，有利于血液中的黄酮类物质成份提升，对人体血管的血液通畅拥有关键功效。
2.生理期吃巧克力有利于减轻不适感
女士来姨妈的情况下，常常会主要表现得心烦、抑郁症、低沉，此刻，能够为自己来一颗朱古力。由于朱古力巧克力粉的香气，能刺激性人体内咖肽的释放出来，让人的情绪越来越愉快释放压力；而朱古力与众不同的顺滑口味和醇正又能吸引很多人 的味觉，使品味者们在享有的情况下临时忘掉各种各样苦恼。
二、生理期吃巧克力别过多
生理期期内，适当地吃点朱古力有利于减轻生理期的各种各样不适感（如心烦、抑郁症、经痛等），但过犹不及，一切注重“度”，女性朋友们不可以由于朱古力的各种各样益处而太过嘴馋，假如生理期期内摄取过多朱古力，不但不可以具有功效，反倒会加剧痛经的症状。
朱古力中带有咖啡碱，假如很多摄取咖啡碱，会使生理期乳房疼痛、痛经的感觉加剧。并且，咖啡碱还能够推动枢中枢神经系统的体液调节，会让生理期中的你焦虑情绪、坐立难安，更非常容易加剧生理期中的痛感和心烦感。除此之外，咖啡碱也是一种利尿药，会造成 很多关键营养元素的外流，进而更会造成 机体的免疫力低下。
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