从排便看肠道健康？医生支招：对照这篇文章，排除肠癌可能

　　大肠癌，对于大家也许并不是什么熟悉。

　　但作为全球发病率第三高，致死率第二的癌症，一度被曾被认为“老年病”的结直肠癌，在近几年来夺走越来越多青壮年的性命。

　　根据美国国家癌症研究所(SEER)监测数据显示：美国50-65岁以上的男性和女性肠癌发病率呈明显下降趋势，但在20-49岁的青中年人群中呈整体上升趋势，死亡率也逐渐增长。

　　从2001年，肠癌在年轻群体发病率每年以2.1%的速度增长，其中直肠癌的涨势更凶，增长率可接近每年平均3.9%。

　　但很多年轻人并没有意识这点，他们这些人平时健康饮食、积极锻炼，从未意识到自己患有癌症，甚至误诊10年之久，发现时却已到了晚期。

　　肠道有癌，大便先知?排便时出现4个异常，还得加以重视

　　大便的正常与否，是反映一个人的肠道健康与否，尤其对于许多胃炎患者来说，一旦大便的形状出现了改变，就很有可能预示着某些严重疾病的发生。

　　第一，自身的排便习惯

　　在短时间内就出现了比较大的改变，比如之前可能一天，两次大便或者2~3天才一次大便。

　　但如果在短时间内出现，一天之内有四五次大便，就要小心是不是胃炎加重或者是并发了直肠炎等疾病。

　　第二，大便变稀

　　尤其是像平时大便比较干燥的患者，在短时间内突然出现大便稀溏不成形，并且腹部畏寒怕冷，这种情况要考虑是慢性结肠炎。

　　由于结肠是吸收水分的部位，如果结肠不能够正常的吸收水分，就会导致大便里面的水分增多，出现大便稀溏。

　　第三，出现便血

　　对于许多慢性胃炎的患者来说，最害怕出现的并发症就是消化道溃疡。

　　一旦出现消化道溃疡，第一个反应就是大便颜色的改变，可以很明显的看到，出现了暗红色，并且带有脓血和粘液的话，绝对需要警惕肠癌。

　　第四，大便之后更加坠胀

　　很多患者都会有这样的感觉，明明有变异，也去厕所捡了一点大便，但在解了大便之后，坠胀的感觉还是没有消除，反而更加严重。

　　这是一种中医认为的气虚表现，认为正气不能够固守我们的肛门直肠，就容易导致坠胀感觉产生，这种情况需要用中药来进行调理。

　　面对直肠癌，这种检查手段必须要做

　　与西方国家不同，我国大肠癌发病出现呈现一个特点：大约有6成的大肠癌长在直肠，其中有60%-75%的直肠癌在指检范围内，也就是说很容易通过直肠指检来早期发现。

　　但很可惜的是，数据显示：在延误治疗的直肠癌患者中就有8成以上因未进行直肠指检而造成。

　　坚持定期复查肠镜，这是应对胃炎患者出现肠道并发症的首要检查，定期复查肠镜，可以检查出某些特定疾病，比如肠道息肉、直肠肿瘤等疾病，及早发现及早手术，后期的愈后是非常好。

　　除了指检，我们还需建议你做好2个工作：

　　1.多吃粗粮

　　特别像一些胃病患者，害怕自己的肠胃功能不好，老是吃一些比较精细的食物，这样反而加重肠胃负担，可以多吃一些糙米、玉米之类的粗粮，可以提供膳食纤维，这些都有助于大便正常。

　　2.每天坚持揉揉肚子

　　以顺时针揉肚子，10分钟左右，因为肚子上有我们的足阳明胃经，和大肠经，疏通经络有助于自身肠胃功能的恢复。

　　也许很多人都不太好意思进行指检，但一个小小的检查，对健康意义可是大大的，为了咱们身体健康，偶尔被爆下菊花也是能够接受的嘛。