冬天皮肤照样水嫩光彩照人，必做五件事！

最近这几天，丁当在下班路上的时候，都会有当年作文里写的那种感觉：冷风像刀子一样划过我的脸……

到家一看，脸不仅通红，还起皮了，深深觉得冬天做好皮肤护理真的太重要了，不然靠脸吃饭这个梦想就要破灭了……

如果你的皮肤也总是这么不安分，那么下面这 5 件事儿，你不妨试着做一做。

第一，弄清楚自己的肤质

总是听别人说，这个东西适合干性皮肤，那个东西适合油性皮肤。

但问题是……我连自己是什么肤质都不知道呢！

其实，皮肤主要分 5 个类型：油性、中性、干性、混合性和敏感性。其中，敏感性是说皮肤一旦受到点小刺激就会出现不舒服的情况，而其余 4 个可以这么区分：

清水洗完脸后别抹任何东西——

20 分钟内紧绷感消失，油性皮肤；

20 ～ 40 分钟消失，中性皮肤；

40 分钟以上消失的，干性皮肤；

额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性，这就属于混合性皮肤啦。

第二，睡前记得洗脸

无论你有多忙（懒），无论你觉得自己的脸多么干净，每天晚上都要脸，哦不，都要洗脸。

你想想啊，这一整天下来，化妆品、防晒霜、灰尘、油脂什么的都堆积在脸上，这些东西可能会堵塞毛囊口，刺激皮肤，引起脸部皮肤发炎，接下来问题就更多了：痘痘、黑头、粉刺……

所以，每晚睡前一定要洗脸。

不过，也不要因为觉得自己脸脏，就使了劲儿地揉搓，这样会刺激皮肤。脸是自己的，洗的时候请温柔一点。

第三，洗脸也要讲究

首先，洗脸时最好用温水，如果想去油，可以用温度高一些的热水。

其次，如果你常常觉得脸干、发紧、起皮，就不用费钱买磨砂膏或洁面刷了（这算是好消息……吧）。

不仅如此，搓搓刷刷这类动作也都可以免了。就像上面说的，过度摩擦或揉搓都会刺激肌肤，哪怕只是用海绵或毛巾都不行。

那这个脸要怎么洗？

最温和的洁面方式，其实也是最省事的——用手。

把手洗干净，然后用温水把双手和脸打湿，挤适量的洗面奶到手心，均匀涂抹在脸上，然后用指腹温柔地打圈按摩，在眼周按摩时要特别轻柔。

千万别搓，用手指也不行。

我们的目标是把肌肤洗得「柔嫩水滑」，而不是「彻底洗干净」，难道是要让干净的脸蛋会唱歌吗……

最后，用温水把脸冲洗干净，选择柔软的毛巾，轻轻擦拭，避免摩擦造成皮肤损伤。

第四，选择合适的洁面产品

对于大部分人来说，特别是干性皮肤的人，洁面产品最好选择温和且添加了保湿成分的，这样洗完之后才能感觉肌肤柔嫩光滑，好像瞬间可以变美变白变漂亮……

至于哪些属于「保湿成分」，丁当会在最后一部分讲到，着急的朋友可以直接拉下去看。

不论你选择了什么洁面产品，如果用了以后感觉皮肤更干燥、紧绷、敏感了，这个产品就该加入你的个人护肤品黑名单了。

那我在买洗面奶时该如何避免这种情况出现呢？

其实选购洁面产品的时候可以避免下面这些产品或成分：

清洁力强的洁面皂；

含香料或酒精的洁面产品；

含果酸、乳酸等去角质成分的洁面产品。

不同的洁面产品是针对不同肤质的人群设计的，特别是敏感肌的朋友，在选洁面产品时一定要认真看成分。

第五，平时要保养啊！

俗话说，打江山容易守江山难。皮肤，还是要靠平时的耐心保养。

1. 别太频繁去角质，一周最多一次就够。

去角质这个动作确实可以去除肌肤老化的角质，这样保湿剂可以更好渗透，没错。

可是，频繁地去角质同时会损伤干燥肌肤。

如果你感觉皮肤变敏感了，稍微一热就通红，偶尔还会有点刺痛……这也许就是在提醒你，去角质产品已经伤害到皮肤了。不管它多贵多好，都要停用并更换产品了。

2. 保湿！

保湿产品不会直接增加皮肤的湿度，但它们会牢牢地锁住水分不让其蒸发，达到保湿效果。

有一个 3 分钟准则：每天早晚洁面 3 分钟内使用保湿产品。

如果条件允许可以每天涂抹 2～3 次保湿产品；如果白天想要补用一次保湿产品，事先不需要清洗或清洁，可以直接涂抹。

3. 选对保湿产品。

来来，前面讲洗面奶的时候问「保湿成分」的朋友们，醒一醒，重点来了。

其实能帮助皮肤保湿的主要有 3 种成分：油脂、亲水型高分子和水分。说到相对熟悉的具体成分，大概包括：

甘油、丙二醇：将水分带到皮肤表层，并牢牢抓住它，降低水分蒸发速度；

凡士林、羊毛脂、矿物油、聚二甲基硅氧烷：像一道屏障一样覆在皮肤表层锁住水分，可以说是干燥肌肤的救星。

在干燥冬天，丁当更建议使用保湿霜或油，会比用保湿乳效果好一点。

此外，在选购保湿产品时，要尽量避免使用含有芳香剂以及如视黄醇等成分的，它们会让皮肤敏感、变干，丁当推荐指数：零颗星。

使用新的保湿产品时，可以先涂抹在胳膊上试用几天，如果皮肤感觉干燥、烧灼甚至痛就不要用啦。

说真的，在这个看脸的世界，我们是不是该对自己的脸上点儿心了？