远离黄褐斑保养窍门
养生专家
黄褐斑一直影响着我们的生活，你知道黄褐斑肌肤要如何养吗？黄褐斑肌肤养肤你有高招吗？好的皮肤是“养”出来的!黄褐斑患者更应该加强对皮肤的保养。黄褐斑怎样保养皮肤?下面我们来看一下。
1，远离有害化学物质!
2， 经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!
3， 口服纯中药治疗根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的!不可厚此薄彼!
4， 补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
5， 忌酒!忌辛辣刺激性饮食!
6， 身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的!
7， 皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
8， 多饮水!多吃蔬菜、水果!
9， 黄褐斑当成一个病来治!找好大夫来治!而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗!
10 紫外线、电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊!宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。
11 保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗最最重要!心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用，最终导致毁容!
12， 远离激素类药物!拒绝“速效祛斑”!
温馨提示：黄褐斑怎样保养皮肤?您都知道了吧，希望能给您带来帮助，黄褐斑的朋友不要病急乱投医，要对症治疗。
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