纳豆红曲

纳豆红曲保健品的食用方法如下：

1. 服用时间：早晚饭后30分钟到1个半小时服用最佳。纳豆激酶的半衰期为8小时，在体内的作用时间则为8-12小时，早晚分次服用，能够使活性成分在体内停留更久，从而更利于人体吸收，效力更佳。

2. 服用剂量：每日2次，每次3粒，口服。纳豆红曲胶囊的主要成分是纳豆、大豆磷脂、红曲、硬脂酸镁，每100g含洛伐他汀0.2g、总皂苷0.25g。

3. 搭配其他保健品：纳豆红曲可以与鱼油一起使用，鱼油中的EPA能够通过降低TG来发挥降血脂效果，而纳豆红曲中的洛伐他汀和纳豆激酶可降低TC和LDL-C，并起到溶栓的作用。所以，对于混合型高脂血症人群来说，纳豆红曲联合鱼油一起使用，可以多维降脂，全方位保护心脑血管。

4. 注意事项：

5. 纳豆红曲不宜与他汀类药物同时使用，因为它们具有类似的代谢途径，叠加使用有过量的风险。
6. 每日应补充不少于2000FU含量的纳豆激酶，才可获取溶解血栓的功效，但补充得越多越好，为了防止增加体内的代谢负担，应严格按照产品推荐的合理用量来补充。

7. 纳豆红曲胶囊不可作为药物治疗疾病，只能起到预防调理的效果。

8. 不宜人群：少年儿童、孕妇、乳母等人群切记不能使用。

以上是纳豆红曲保健品的食用方法和注意事项，建议在医生指导下使用，并结合健康的生活方式来达到更好的保健效果。