氨基丁酸
【功能主治】: 氨基丁酸(GABA)是一种非蛋白质氨基酸,具有多种保健功能。它在大脑中作为神经递质,有助于调节神经兴奋性,从而可能改善睡眠质量和减轻焦虑。此外,氨基丁酸还可能对心血管健康有益,因为它能够促进血管舒张,
【规格】: 规格:60粒
【配 料 表】: 氨基丁酸、淀粉、硬脂酸镁。
温馨提示:外观包装仅供参考;请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
氨基丁酸 食用方法
氨基丁酸保健品的食用方法如下:
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每日摄入量:根据中国卫生部的建议,γ-氨基丁酸每天食用量不超过500mg。
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适用人群:γ-氨基丁酸适用于3岁以上的儿童及成人。特别适用于入睡困难、睡眠质量不佳、易醒的人群。
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服用时间:建议在睡前服用,可以帮助改善睡眠质量。
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服用方式:可以是粉末、片剂或液态等形式。液态直饮γ-氨基丁酸吸收率更高,高达99%。
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注意事项:
- 孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿不建议食用。
- 过量摄入γ-氨基丁酸可能会导致不良反应,如咽部不适、呼吸急促、头晕、嗜睡等。
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应按照产品说明书或医生指导服用,不宜随意增加剂量。
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选择因素:
- 选择高纯度、高含量的γ-氨基丁酸产品。
- 选择添加了益生菌、益生元等有助于吸收的成分的产品。
- 选择孩子喜欢喝的口味,天然水果味的更容易被接受。
- 选择有国家认证的产品,更安全可靠。
请根据个人情况和产品说明,合理选择和服用氨基丁酸保健品。
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