细数适合新妈的滋补品
养生专家
准妈妈生完宝宝后，正式进入传统的月子期，在这期间，家人肯定会给新妈们准备很多补品，来补充新妈虚弱的身体。下面我们列举一下适合新妈服用的滋补品：
红糖
营养特点：
含铁量高，给产妇补血。
营养作用：
含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：
一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
鸡蛋
营养特点：
含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。
营养作用：
有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
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