其实生活中有太多的机会导致胀气,比如吃饭的速度太快,或者吃东西的时候边吃边说话,都可能引起胀气。胀气的症状:伴有胃脘疼痛、不能进食,上腹部疼痛、饭后打嗝、恶心、呕吐、精神抑郁等。出现消化不良症状后,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。
1肚子胀气如何快速排气
肚子出现胀气的话,就是消化不好所导致的,所以应该及时治疗。可以吃一些酸性的食物,促进胃液的分泌,加速肠道的蠕动。促进气体交换,或者通过按摩的方法,7让肚子里面不能排出来的气体排出体外。平时在饮食期间,都是应该注意不要吃太多不好消化的食物比较好,尤其是肉类食物都是会引起出现胀气难受的表现。注意适当的运动也是比较健康的,可以预防一些胀气的情况发生。
2治疗胃肠胀气的方法
胃肠胀气严重的话是可以适当的吃一些药物缓解的。肠胃里面食物消化不彻底,就会容易引起一些发酸的反应,产生很多的气体,出现胀气的情况。甚至身体气体不能正常排出,出现一些放屁严重的表现病情。平时应该吃一些健胃消食片比较好。这样可以有效的促进身体内部的气体交换,促进食物的消化。还可以进行一些轻微的运动都是可以有效的改善的。平时饭后跑步就是最好的选择。
3孕妇肚子胀气怎么办
孕妇出现肚子胀气的话,是不可以用药物调理的。孕妇的身体本身就是属于比较虚弱的,如果饮食方面不注意的话就会比较容易引起一些消化不好的情况。出现胀气就是比较常见的表现,平时要注意饮食不吃难消化的食物。多补充一些面食和低脂肪少热量的食物都是可以预防胀气出现的。每次吃饭的时候注意细嚼慢咽才会比较健康的,可以适当的跑步,能促进胃肠的蠕动,加速气体的排出的。