尽量避免进食一些容易引起胀气的食物。对于母乳喂养的宝宝，如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因。但如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些容易引发胀气的食物。
1肚子胀气是怎么回事
引起肚子胀气的原因很多，一些不良的生活习惯易造成胀气，如饮食太快，导致吸入过多的气体。另外饮食过多，会造成消化不良，这时未及时消化的食物会在肠胃中发酵，产生过多的气体。另外豆制品、红薯等是易产生气体的食物，所以不能吃。还有就是一些疾病的原因造成胀气，如胆囊炎、胃炎、溃疡等，这些疾病会导致消化不良，产生肚子胀气。
2胃肠胀气怎么办
经常出现胃肠胀气的人，说明有消化不良的症状，首先要多运动，一些不喜运动的人往往消化不好。另外在饮食方面要注意，多吃易于消化的食物，每天可以喝些酸奶，有很好的促进消化的作用。另外香蕉、绿茶等都有促进消化的效果。也可以通过药物来治疗，如阿莫西林和氟哌酸有抑制肠道细菌的作用。另外可以服用斯达舒、胃必治等药物来治疗。
3肚子胀气如何快速消除
肚子出现胀气会让人出现嗝逆等症状，给患者带来很大的烦恼。这时可以喝一杯热水，热水有促进气体排出的效果。另外可以吃些萝卜或山楂，同样有很好的顺气效果。如果效果不好，可以吃些助消化的药物，如山楂丸、胃必治等。并要注意适当的运动，来促进肠胃蠕动，促进消化。如果效果还不好，这时需要到医院做一下检查，确定病因对症治疗。
4治疗胃肠胀气的方法
胃肠胀气多因饮食不当，吃的食物不易消化等原因造成。这时首先喝一杯热水，来促进身体多余气体排出。多然后把双手搓热，按摩腹部，这有促进消化的作用。并喝些酸奶或吃香蕉，都有一定的促进消化的作用。另外可以服用舒达舒、胃必治来促进消化。也可以服用阿莫西林或氟哌酸来抑制肠道细菌。通过以上的方法一般都会取得良好的治疗作用。
5肚子胀气还疼怎么办
肚子胀气还疼，可能是胃炎或胃溃疡造成的。这时要做一下胃镜检查。另外也可以做一下结肠镜检查。可口服藿香冲剂、肠炎宁、西沙比利、枸橼酸铋钾、奥美拉唑等来治疗。如果效果好还要服药巩固。另外在饮食方面一定要注意，少吃容易产生气体的食物，如豆制品、红薯等。饮食除了吃易于消化的食物以外，也要多吃顺气的食物，如萝卜、山楂。