现在越来越多的人受到腋臭的困扰，由于其腋窝的气味给人一种很不愉快的感觉，常使周围的人避而远之而给患者带来很大的心理压力，影响其社交活动。那么到底怎样才能才能去除腋臭，以入快速去除腋臭的方法有哪些？ 腋臭患者多吃什么比较好？专家介绍说，要多喝牛奶、酸奶等乳酸菌饮品，乳酸菌饮品可以在一定程度上抑制细菌的滋生；并且要多吃蔬菜，蔬菜中的纤维素虽然不能被人体的肠胃所吸收，但是其本身会吸收大量的水分，这样就会增强粪便的软度，从而有利于排便，细菌和毒素的排出也较多，经汗腺从皮肤排出体外的细菌等就会减少。
1狐臭是怎么消除小窍门
狐臭会产生难闻的异味，尤其是在夏天，对患者心理带来严重的影响。对于狐臭不是特别严重的可以通过一些小窍门来治疗。可用鲜姜切片后对双腋进行擦拭，每天擦两次，每次五分钟，有抑制过多汗液和除臭的效果。另外可以用胡椒50粒，桂圆核15个，把它们一起磨成粉末，然后敷在腋窝处，每天治疗一次，也有不错的效果，起到除臭的作用。
2做狐臭手术
狐臭手术是彻底解决人体腋窝异味的治疗方法。它包括打针、微创、冷冻、激光和切除大汗腺，可根据自己的情况和医生的建议来进行。手术切除大汗腺，能够从根本解决狐臭问题，但这种方法的缺点是影响腋下正常的排汗功能，另外还有未知的影响。该手术一般为局麻，手术时间约为两个小时，手术恢复为两周左右。术后要做好调养，避免出现手臂的剧烈运动。
3腋臭和狐臭有什么区别
腋臭与狐臭没有本质区别，是一种疾病的两种称呼而已，都是因腋下大汗腺分泌汗水造成细菌滋生，从而产生难人的异味。主要的原因在于汗腺太过发达，汗液过多引起的，如果此时再不注意个人卫生，很容易出现狐臭的情况。所以有狐臭的人士首先要注意个人卫生，可用20%的氯化铝进行清洗，也可以用高锰酸钾溶液进行清洗，都有很好的杀菌除臭效果。
4白醋去狐臭
狐臭是因人的腋下汗腺太过发达，会产生过多的汗液，而腋下的环境又往往达过封闭，所以容易在温暖的环境中滋生细菌，这些细菌在繁殖过程中会排出难闻的气味，这就是狐臭的产生。因此要想除去异味，首先要注意保持腋下的卫生，避免细菌滋生，在家可用家用的白醋兑水进行清洗，有很好的杀菌除臭效果，为了避免出太多的汗液，在外出时可用爽身粉等来抑制汗腺的分泌。
5狐臭遗传吗
狐臭是有遗传的，引起狐臭的原因有两种，一种小汗腺，这是因分泌汗液过多，造成细菌滋生造成的异味。这种多为生理原因。另外因大汗腺原因的狐臭则是与遗传有关，有些人的体质就是会腋下分泌难闻的汗液，另外难闻的汗液与青春期发育旺盛也有关，与饮食方面也有很大关系，如吃的过于油腻，此时就容易产生出现汗液有异味的情况。