气血不足的症状

  气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱,会导致脏腑功能的减退,引起早衰。中医学中气血不足即气虚和血虚。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足属气血同病。

1女人气血不足的症状

女性气血不足,首先表现为脸色蜡黄,皮肤质量差,月经不调,脏腑能力减退,脸上没有气色,等多种现象,同时还会伴有大便干燥,记忆力减退,舌苔暗黄,失眠多梦等症状。比较严重的会导致肠胃不好,但有便秘症状,而且体质也比较虚弱,很容易受到病毒入侵,会持续性感冒。也有可能会伴有贫血的问题,气血不足的女性看上去没有气色,所以应该注重调理身体。

2严重气血不足怎么办

首先应该吃点补血的食材,比如阿胶玫瑰茶等食材,平时应该多喝点营养汤,饮食方面多吃点五谷杂粮,比如花生芝麻之类的,能够有效补充血,在营养汤里面稍微放入一些补气血的药材,比如人参黄芪枸杞党参地黄等药材,进入到人体之后,能够益气补血,通经活络,对于脏也很好,平时要稍微运动,多吃点,出门呼吸新鲜空气,不要有太大思想压力。

3气血两虚吃什么中成药

对于气血两虚的人来说,比较适合的中成药有六味地黄丸,八珍丸,等药材,首先应该准备好补气血的中药,比如白术甘草茯苓川贝,党参等。平时应该多煮点汤汤水水喝,用红枣黄芪莲子百合喝,也可以吃点健脾胃的药材,消化能力增强之后,对于营养吸收比较充分。平时可以喝点黄芪口服液,或者是人参归脾丸,这些都属于比较好的中成药,对于人体伤害很小。

4气血不足的症状怎么调理好

中药调理气血不足问题疗效最佳,可以选择黄芪,人参,枸杞,党参,地黄等药材,平时可以选择红枣,搭配枸杞一起泡茶喝,饮食方面可以多吃点黑枣黑芝麻仁,等干果类的食品,能够有效补充气血,在煮粥的时候,放入花生和红枣,加入一些红糖,有效改善气色。当然也可以选择中医疗法,多对经络进行疏通,消除身体内阴血,坚持艾灸,按摩,等理疗方式。

5气血不足的原因

首先可能是因为长期受到疾病困扰,身体的肾脏衰弱,脏腑功能减退,就会引起气血不足问题。在饮食方面不注意,营养不均衡,一些补血补气的食材吃的太少。也有可能是女性自身体质问题,平时不注意调理,也不锻炼身体,无法将身体内的毒素排出体外,所以气血就会受到影响。不排除因为抗生素类的药物吃得太多太杂,导致身体气血不足,和经期也有关系。

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