背后长痘痘多数是应为皮脂分泌太旺盛的原因，是让人很头疼的问题，尤其是女生，夏天想穿美美的裙子的时候，背后的痘痘却不堪入目。平时可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。由于清洁不干净，背后也会长痘痘，所以洗澡的时候要注意后背的卫生清理，不要使毛孔堵塞，建议可以使用浴盐来清理，记得要挑选清洁消炎作用的浴盐，也可以用控油的柠檬沐浴露，还有专门去角质的身体乳液，另外在运动过后也要及时地将皮肤清理干净，尤其夏天的时候更要穿一些透气性强的衣服.在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，也可以多运动，将体内的毒素排出来，还要多喝一些水另外也要勤换衣服，贴身穿着的衣服要清洗干净，放在阳光下暴晒，可以杀掉细菌.高脂肪类的食物不宜多吃。海鲜与腥发之物忌吃。
1背后长痘痘应该怎么办
背后长痘痘的主要原因还是背后的死皮太厚了，尤其是会分泌出大量的油分，使后背摸起来油油的，这是内分泌系统失调的体现，所以会导致水油分泌失去平衡，导致毛孔堵塞过多油分引起痘痘。当背后长痘痘的时候，患者一定要少吃辛辣刺激以及油腻生冷的食物，避免对肌肤造成强烈刺激，会加重病情症状。另外，平时也要保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜给肌肤带来的伤害，同时还要做好后背清洁工作，保持肌肤洁净。
2背后长痘痘怎么去除
背后长痘痘主要是由于内分泌失调引起水油分泌失衡导致的，因此平时要多进行身体内部的调理，促进内分泌系统逐渐恢复稳定状态。有的时候，背后长痘痘会非常容易引起细菌滋生，印象词患者在平时最好用能杀灭细菌的香皂进行清洗，并且要多洗热水澡，这样有利于去除背后痘痘区的细菌，还能促进肌肤更加健康，改善水油分泌不均衡的状况，对背后长痘痘的恢复是有极大的好处的。
3孕妇背后长痘痘是怎么回事
怀孕的时候很容易会引起激素失衡的状况，也很容易不造成内分泌系统的紊乱，会使肌肤出现水油分泌失衡，导致肌肤中分泌出大量的油分物质，而背后长时间是不透风的，极易受到细菌影响长出痘痘。另外，孕妇如果吃了辛辣刺激或者油腻生冷的食物时，也可能会对肌肤造成刺激，引发背后长痘痘的现象出现。当出现痘痘的时候，孕妇不能乱用药，经常用水洗也比较好。
4背上长粉刺
背上长粉刺的大多数原因都是由于内分泌系统失衡所导致的，而内分泌失调可能是由于平时不规律的生活习惯所引起的，比如每天不充足的睡眠时间或者是吃了辛辣刺激以及油腻生冷的食物时，都是会导致内分泌系统紊乱的现象出现，而如果导致身体的皮脂腺分泌过多的话，是会导致毛孔出现堵塞的现象的，也就很容易引起痘痘，并且后背是长时间闷在衣服里面的，很容易引起细菌滋生，也就容易导致背上长出粉刺。
5胸前背后长痘痘是什么原因
胸前和背后是长时间闷在衣服里面的，因此很容易造成肌肤中的细菌增多和繁殖生长，尤其是秋冬和春季的时候，人的衣服会比较的多，也比较厚，因此会导致这两个部位的肌肤难以透气，当身体稍微运动的时候，身体一出汗就会分泌出很多的油分使毛孔阻塞，也就容易使胸前和背后长出痘痘和粉刺，所以平时要多注意肌肤的通风，及时清洁肌肤，防止出痘。