因此在胎儿及婴儿脑发育的关键时期,即妊娠期至婴儿出生后的2年内,应供给足量的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质。尤其是出生前,特别是脑发育的高峰期(怀孕10至18周,是胎儿脑发育的第一高峰期;出生后第3个月,出现脑细胞生长的第二高峰期)。应该指出的是,尽管营养对胎儿及婴儿脑发育有着举足轻重的作用,但也不能忽略其他事情的作用,童年,少年以至青春期,脑仍在不断发育,成熟和完善,仍然要重视营养的供给,为大脑的发育打下良好的物质基础。
1刚怀孕不能吃什么东西
刚怀孕就应注意饮食。刚怀孕不吃芦荟,芦荟容易导致盆骨出血,甚至引起流产。刚怀孕不能吃螃蟹,虽然螃蟹味道鲜美,但是寒性食物,有较强的活血去瘀功能,孕妇吃螃蟹可导致滑胎流产。薏米可促使子宫平滑肌兴奋,导致子宫收缩,怀孕后吃薏米容易导致流产。马齿见同样可促使子宫兴奋,导致子宫收缩次数增加,怀孕后吃马齿苋容易引发流产。黑木耳活血化瘀功效甚强,孕妇吃容易导致胚胎稳固性下降。
2怀孕了吃什么会流产
怀孕之后有些食物可导致流产。山楂虽然能促使孕妇食欲上升,但大量食用可刺激子宫不断收缩,能引发流产。柿子、人参、龙眼肉、荔枝等食物也可刺激子宫收缩,怀孕后期尽量少吃,否则导致流产。菠萝中含有蛋白酶较多,孕妇过敏体质吃太多菠萝可引发中毒过敏,甚至流产。螃蟹吃太多可导致孕妇内分泌失调,有引起流产的风险。孕妇大量饮用咖啡导致流产几率上升70%左右。
3怀孕了不能吃什么水果
怀孕期间含糖分较高的水果应少吃,否则可导致孕妇血糖上升,甚至诱发妊娠糖尿病,还可导致孕妇体重增加。菠萝香蕉以及柿子含较高的糖分,孕妇应少吃。桂圆、荔枝、山楂等水果孕妇只能适量吃,否则容易促使子宫收缩,引发流产。另外,西瓜有很强的利尿作用,孕妇吃太多有可能导致脱水。患有糖尿病的孕妇应适当减少水果摄入,可在两餐之间适量吃水果。