(1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
1治疗高血压的方法
治疗高血压采取降低血压的药物,是降压最简单快捷的方式。也可以使用一些新鲜的莲藕和一些生芝麻,冰糖适量。把莲藕切碎,芝麻和冰糖弄碎即可。然后把这三洋的 同时同时放在一个器皿中搅拌均匀,然后放在锅里蒸熟即可。可以在使用时,边喝水变吃,或者是直接的将蒸熟的食材吃掉。但是每天不要超过200克,吃的过多会造成血压变低。
2高血压怎么办才能降低
可以使用一些黑豆和花生豆,将这两样的豆子清洗晾干,然后放在一个有盖子的瓶子中,在加上漫过花生豆和黑豆的白醋,浸泡一个星期的时间,但是黑豆浸泡的时间要久一些,可以先把黑豆浸泡一周的时间,然后在把花生豆放进来即可。每天可以吃二十颗的花生豆和十颗的黑豆,然后在喝一小勺子的醋,这样能帮助调节血压高,预防血栓的形成。
3 高血压是怎么得的
高血压跟人们的生活饮食有关,特别是喜欢吃肥肉的人,血压都会有明显的增高。并且饮食中吃的食盐,喝酒,吸烟等,都会给人体的血压造成一定的危害。在精神上受到严重的打击,情绪长时间的激动,紧张等。但是也包含一些家族的遗传,其他疾病的影响。比如糖尿病,身体肥胖,肾脏上的疾病等。当血压偏高时,可以喝降压药,或者是养成和普洱茶的习惯,可以降压。
4高血压病分级
高血压是分为轻微和严重的。一般高压在140-159,低压在90-99,是属于在血压中比较轻微的,是一级。二级的血压高压在160-179,低压在100-109。三级的血压是最亚种的,一般高血压都是在180以上,低压都在110以上。比较轻微的高血压是可以吃药物缓解的,但是三级的血压是属于比较危险的,一定要进行降压,才可以度过危险的时期。一定要自备一些降压的药物,有备无患。