农历二月所生长的韭菜,由于气候佳,土壤适中,种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。 除了品质好之外,其性味也很适合冬春季节的人体。冬春气温较低,而韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。冬天人体贮藏阳气,韭菜温补肾阳,最宜人体阳气收藏;而春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。 韭菜具有温阳透窍的作用,可以袪散初春的寒气,温通阳气,增强体力和促进血液循环。春天保养阳气的方法之一,就是应该多吃些韭菜。
1韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋需要将鸡蛋先放到锅中炒。选择3个鸡蛋,然后捣碎放到了锅中,用铲子将鸡蛋弄碎。然后再加入三克食盐。然后再准备一个小碗将鸡蛋先弄出来。再倒入韭菜。将韭菜完全烧软。再加入少量的水。大概这个时间18分钟左右。再倒入之前烧好的鸡蛋放到一起炒。再加入几滴酱油。酱油一定要选择老抽。等到韭菜变成暗黑色的时候。再加入两勺猪油。
2韭菜鸡蛋饺子馅的做法
先将鸡蛋打碎到碗中。然后用筷子来回的搅拌。再准备3斤韭菜,将韭菜完全切碎,切得越碎越好。再将这些切碎的韭菜,倒入到鸡蛋里面去。然后用手使劲的揉。将韭菜的水分全部揉出来。然后再放入两斤的盐。然后再来回的搅拌。在准备薄薄的饺子皮。然后准备一个饺子皮中间放一勺子韭菜。然后再将饺子皮制成饺子的形状。再将这些饺子放到热锅里面去煮。
3韭菜盒子的做法
需要准备4斤的韭菜,然后洗干净之后用刀将韭菜切成小段状。每段的长度大概在5厘米左右。然后再将这些韭菜放到了油锅中,用油煎过3分钟。在将这个韭菜捞出来放到碗中。然后再准备新鲜的面粉。在面粉里面加入少量的水分,然后充分的搅拌。需要用擀面杖,将面粉弄成薄薄的饼状。然后在面饼上面撒入一层水再倒入之前烧好的韭菜。再放到烤炉里面就好了。