女性痛经其实就是宫寒的表现，宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。因此平时一定要做好小肚子的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温，加速血液流动。经常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，这样会加重痛经，更会对身体其他功能和部位造成影响。因此在日常生活中，我们可以有意地做些有利于促进下半身血液循环的运动，比如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等。
1女人来月经肚子痛有什么好办法
女性朋友们来月经肚子痛的话就应该要多注意休息，不要让自己太过于劳累。本身痛经的原因是相当复杂的，如果不是病理原因引起的痛经的话不用采取药物的治疗方法，只要多注意保暖，平常的时候多喝一些热水，千万不要吃生冷的食物，可以喝红糖水，或者是喝牛奶，这都是有缓解痛经的方法。另外还可以用热水泡脚的，促进身体当中的血液循环。
2肚子疼不来月经
一般来说月经周期都是28天，提前和延长一周的时间属于正常的范围内。如果是超过这个范围的话就属于月经不调的，这个时候女性朋友们就应该要注意去做一个妇科方面的检查。除了怀孕以外精神因素和环境变化等情况也是会导致月经不来的，很多女性朋友们都会出现肚子疼，但是月经不来的现象。这个时候就应该要调理好自己的心情，不要太过于担忧，及时找到病情原因以后对症治疗。
3为什么来月经会拉肚子
绝大部分的女性朋友们在来月经以后都会发生拉肚子的情况，会非常容易被人们忽视掉。其实这种情况是不能够忽视的，如果来月经的时候拉肚子的话很可能就是气血不足引起的，每天晚上应该要多泡脚，这是为了促进血液循环，加快自己身体当中的排毒速度。而且还应该要多喝一些红糖水，这也是补充气血的方法。每当来月经的时候都不可以让自己的身体受到风寒的，否则会让拉肚子的情况更严重。
4月经推迟肚子疼
女性朋友们如果出现月经推迟，并且伴随着肚子疼的话就很可能是月经不调引起的。这个时候就应该要想办法去保养一下自己的身体，调整好自己的生活状态，只有比较有规律的生活状态才能够使得自己的月经变得正常。必要的时候可以喝一些益母草颗粒，通常喝了这种药物以后就会让月经来临的。但重要的是应该要保持一个比较愉快的心情，不要让自己的情绪波动太大的，免得影响到月经。