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糖水

简介糖水是广东的一种小吃的总称。种类十分多样,有红豆沙 莲子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮,十分消暑,为广东人喜欢的小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品,也可以作为夜宵的小品,可以为人们带来愉快的心情。

季节全年

功效与作用

滋阴补阴、清肺润肺、消暑解暑、清热、止咳

营养价值(好处)

糖水的种类根据不同的主料配搭不同辅料,种类非常多,有绿豆沙、花生糖水等等。

副作用(坏处)

无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。

能吃吗

能吃,糖水与煲汤一样,能发挥滋养补生的作用。

怎么吃

冬天是适宜食热的糖水,保暖滋养。
夏季适宜食用冷藏过的糖水,能解暑止渴。

禁忌人群

寒凉体质者、老人、儿童以及体质虚弱者、正服用药物者慎食糖水。

适宜人群

一般人群均适宜食用糖水。

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