高血脂食疗方:1、冬青子1500克,蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。同时,每日服用量相当于生药冬青子50克,分 3次空腹服,l个月为1疗程。主治高血脂症。2、大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日,滤干,胡萝卜洗净,切碎捣泥,二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净,在靠近藕节的一端用刀切下,切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满塞实为止。再将切下的部分盖好,用竹签或线绳插牢或绑好,上锅水蒸熟,可当点心吃。经常食用。降低血脂,软化血管。主治高血脂。
1血脂偏低
一般来说,出现血脂偏低的现象比较少,可以适当在饮食方面多注意吃一些高胆固醇的食物,比如适当多吃一些动物的内脏,蛋类,鱼肉,奶油等等。这样可以有效地提高胆固醇的浓度,对于提高血脂也是有很大帮助的。同时如果血脂偏低比较严重的话,最好及时到医院进行检查,必要的时候,可以在医生的指导下服用一些药物,适当锻炼也是很必要的。
2血脂稠症状
当出现血脂稠的时候,一般是没有什么症状的,只有到医院进行检测的时候,才能检查出来。如果血脂稠比较厉害的话,可能会出现脂肪粒,肿块,肝脾肿大或者出现胰腺炎等等。引起血脂稠的原因是多方面的,经常吃一些高营养的东西,缺乏运动,出现严重的偏食现象会导致出现血脂稠的现象。另外当出现一些疾病,比如高血压、甲状腺功能减退等,都会出现血脂稠。
3清血脂
一般来说,人到中老年的时候,多数都会出现血脂稠的现象。如果想要进行清血脂的话,可以在饮食方面多注意,采取食疗的方式进行清血脂。可以在平时的生活当中,多吃一些洋葱,最好生着吃,也可以调拌成凉菜,可以适当多放一些食醋,这样可以起到很好地软化血管的作用。要想让自己的血脂保持平衡,最好多喝一些水,养成良好的生活习惯。