皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养,合理调节饮食结构,坚持多喝水等。皮肤是人体的天然外衣,一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层,于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子,对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
1全身皮肤干燥怎么办
如果皮肤干燥首先要排除是否因为皮肤系统疾病而引起的干燥。一般的人如果皮肤干燥,洗澡的时候要注意不要用过热的水,而且时间不要太长;在洗澡的过程中也可以用蜂蜜调配一些牛奶来做一个身体滋润膏,按摩一段时间后清洗干净就可以了;洗完澡后可以用温和、有滋润效果的沐浴露来涂抹干燥的皮肤。平时吃的食物要注意营养的搭配,新鲜的瓜果蔬菜、牛奶等可以使皮肤细腻有光泽。
2皮肤干燥的原因
皮肤干燥的原因很多,随着天气变热,阳光的照射越来越强烈,一部分人经过过多的日晒,使皮肤缺水、干燥脱皮。还有的是由于长期的营养不良造成贫血等病症或生活不规律经常熬夜,也会使皮肤没有光泽变得干燥、老化。一些干性皮肤尤其是秋冬季节人体的皮脂分泌减少就会更干燥甚至瘙痒脱皮。随着人的年龄增加,尤其是女性雌激素的减少,也会导致皮肤干燥。
3小孩皮肤干燥怎么办
儿童皮肤干燥除了可能是遗传了干性皮肤外,多是因为天气变化、水份摄取不充足等引起的。平日在喝牛奶的同时,也要让孩子喝一些白开水,不仅不会因为常喝牛奶导致儿童便秘还会保持孩子身体的水份平衡,使身体有正常的皮肤代谢。多吃鱼肝油、肝脏、胡萝卜等富含丰富维生素A的食物,促进宝宝的皮肤组织良好的生长发育。在洗完澡后可以给宝宝涂一些无刺激的儿童润肤乳来缓解症状。