辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。
1几个月的宝宝可以添加辅食
一般四个月左右的宝宝就可以添加辅食了,但注意吃的食物品种,要从单一变成多样化,先添加一种新的食物,隔几天再换一种。有的宝宝肠胃比较敏感,这个时候还不能吃太生硬的食物,最好吃菜泥、粥菜汤可以直接喂给孩子,或是加到宝宝的奶粉里。四月的孩子身体发育旺盛,骨骼也需要充分的营养,母乳已经完全满足不了宝宝身体所需求的营养价值。可以根据合理的膳食,搭配安排宝宝的辅食,不同年龄阶段给予不同的食物。
2五个月婴儿辅食
一般四个月左右的宝宝就可以添加辅食了,但注意吃的食物品种,要从单一变成多样化,先添加一种新的食物,隔几天再换一种。有的宝宝肠胃比较敏感,这个时候还不能吃太生硬的食物,最好吃菜泥、粥菜汤可以直接喂给孩子,或是加到宝宝的奶粉里。四月的孩子身体发育旺盛,骨骼也需要充分的营养,母乳已经完全满足不了宝宝身体所需求的营养价值。可以根据合理的膳食,搭配安排宝宝的辅食,不同年龄阶段给予不同的食物。
3添加辅食的顺序
五个月时候的婴儿食物,从刚开始的五谷米糊,还要搭配一些多样化的食材,如糊稀粥,最好先用搅拌机搅一下,这样孩子喝下去容易消化,也不会引起腹泻,可以选择大米、红豆、小米等要价值较高的五谷。另外在蔬菜方面可以吃蛋黄菜泥、鱼泥,鱼泥每次可以婴儿每次吃一勺,要记住不要有刺,越酥烂越好。水果每天可给孩子食用两勺苹果泥,或是橙汁,能补充维生素,氨基酸矿物质。