龙眼,(拉丁学名:Dimocarpus longan Lour.)又称桂圆,益智,常绿大乔木,树体高大。龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用;龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
1怀孕可以吃龙眼吗
孕妇是不可以吃龙眼的,尤其是早孕期间的妇女更应该禁吃。因为龙眼属于温性类水果,虽然它具有很高的营养价值和药用价值,但容易让人发热上火,迫使胎动频繁从而引发先兆流产。孕妇多属燥热体质,如果在孕期食用龙眼,轻者会引发呕吐、腹痛等症状,重者可引起见红甚至流产。建议可以适量吃一些清热养阴的补品,也可以多吃一些樱桃,樱桃含有的维生素都是对孕妇和胎儿有益的。
2吃龙眼有什么好处
孕妇是不可以吃龙眼的,尤其是早孕期间的妇女更应该禁吃。因为龙眼属于温性类水果,虽然它具有很高的营养价值和药用价值,但容易让人发热上火,迫使胎动频繁从而引发先兆流产。孕妇多属燥热体质,如果在孕期食用龙眼,轻者会引发呕吐、腹痛等症状,重者可引起见红甚至流产。建议可以适量吃一些清热养阴的补品,也可以多吃一些樱桃,樱桃含有的维生素都是对孕妇和胎儿有益的。
3哺乳期可以吃龙眼吗
龙眼果内含有维生素及微量元素,都是对人体十分有益的。它具有温补、安神、补血之功效,其药用价值也颇高,尤其是晒干的龙眼,经常适量的食用对贫血、心悸、心慌气短的人群有很好的疗效。龙眼对于女性朋友而言,不仅有美容养颜的作用,还能起到丰胸的奇效。上了年纪的老者多食龙眼还能延年益寿。每天吃上几两晒干的龙眼肉能够起到补血补脑的作用,有效的提高记忆力!