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龙眼上火吗

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龙眼,(拉丁学名:Dimocarpus longan Lour.)又称桂圆,益智,常绿大乔木,树体高大。7~8月果实成熟呈黄褐色时采摘。为无患子科植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部,世界上有多个国家和地区栽培龙眼,如:中国,泰国、印度尼西亚、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。

1、吃龙眼会上火吗

龙眼吃多了是会上火的,龙眼也就是桂圆,是属于性热的水果,具有很高的营养价值,其中含有的营养物质具有安神补血、滋阴补脾的功效,经常吃还对智力的发展有帮助,但是龙眼不能多吃,吃多了会容易引起上火、口干舌燥等现象,严重的还会引起积食,也不利于身体的消化与吸收,会给脏增加压力,对身体不利。因此吃龙眼的时候需要注意不能过量食用,否则会产生不良反应。

2、孕妇能不能吃龙眼

孕妇是不能吃龙眼的,尤其是比较早孕的人,妇女在怀孕期间最好是不要吃很多热性的食物,因为热性的食物能让人的内热增多,是不利于养胎的,孕妇在受孕之后很容易引起体内出现虚火的现象,经常会引起口干舌燥、大便不通等症状,而龙眼是属于热性的食物,对于孕妇而言会容易引起体内肝火变得更加旺盛,从而很容易引起呕吐腹泻等现象,严重的还会引起流产以及早产,因此孕妇是不能吃龙眼的。

3、吃龙眼的好处和坏处

龙眼是属于热性食物,吃龙眼可以改善体虚现象,具有滋阴补脾、安神养血、促进智力发育等显著的功效,还对心血管系统的调节以及癌细胞的抑制具有明显作用。但是对于体内肝火的人来说,是不宜吃龙眼的,因为龙眼的热性性质能增加体内虚火,导致出现口干舌燥、大便不通、心悸燥热等现象,而且龙眼不能多吃,吃多容易引起积食,严重者还会出现呕吐、腹痛等现象,对身体不利。

4、新鲜龙眼的功效与作用

龙眼是比较常见的滋补食品,其中含有丰富的葡萄糖、蛋白质以及铁元素等多种营养成分,在给身体提供能量的同时,还能补充身体所需的营养,尤其是新鲜的龙眼肉,会含有更多的营养成分,经常吃龙眼的话可以促进血红蛋白的增长,实现补血益气的功能,而且对于智力的发展以及消除疲劳也有作用。另外新鲜的龙眼富有更多的钾元素,能起到安神镇定以及遏制癌细胞生长的作用。

5、哺乳期可以吃龙眼吗

哺乳期是可以吃龙眼的,哺乳期间女性会分泌很多乳汁出去,很容易造成气血虚弱的现象,此时吃龙眼的话可以对改善此类症状具有显著功效,因为龙眼是温性的食物,对于补气养血、滋阴补脾以及增强免疫力都有显著功效,哺乳期的女性吃后是不会影响身体的。但是需要注意不能多吃,不然会导致体内虚热过多,容易引起口干舌燥、大便不通以及肝火旺盛的状况,容易引起上火。

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