女人生活中如何喝汤保健养生呢
女人在生活中保健护理是离不开汤水的，要知道汤水在女人的生活中扮演着重要的角色，如果女人在生活中注意自己的饮食保健，那么会发现汤水对女人的保健养生功效是非常强大的，要知道在生活中有各种各样的汤水，而且这些汤水的保健功效都不一样，比如女人在生活中如果总是睡眠不好，而且皮肤没有光泽总是面色晦暗的话，那么女人在生活中可以经常喝虫草老龟汤，这道汤水能够帮助女人改善皮肤状况。
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
3、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
5、皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
6、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
日常生活中女人保健养生要重视汤水的保健功效，要知道经常喝汤水的女人和很少喝汤水的女人是不一样的，经常和汤水的女人不但皮肤精神状态都很好，而且体质也比较强健，所以在生活中女人晚上吃饭的时候最好能够保证有一道汤水可以喝，这样女人经常喝汤不但能够保护自己的健康还能美容。
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