经期坏习惯影响女性身体健康
对于女性来说在生活中保护自己的身体健康要比男性更加的注意为好，因为女性每个月都有特殊的几天在这些特殊的日子，我们对身体的保健应该更加的关注才行。现在很多的女性在生活中养成一些不好的行为习惯，例假的日子也够也不注意那么这对身体的健康可是危害非常大的。所以在生活中大家应该警惕起来为了自己的身体健康，也要懂一些相关的知识才好。今天我就为女性朋友详细的来说一说，在你经期的几个坏习惯可能严重影响您的身体健康，保健赶快来了解一下吧！
月经俗称例假，在月经期间，女人的身体是很脆弱的，稍不注意就会受到伤害，下面小编介绍经期的5个不良习惯。
1、经期性生活引起子宫内感染：
月经期，女性子宫腔内膜剥落，表面存在创伤。如果经期性生活的话，细菌容易侵入，一旦进入子宫腔内，会引起子宫内感染。
2、经期喝酒引发肝脏毛病：
经期，女性体内激素水平发生较大波动，导致体内分解酶的活动能力低下，分解酒精的能力下降。经期喝酒很容易醉酒，而且究竟对肝脏的负担也会加重，容易引起肝脏毛病。
此外，专家指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。
3、经期拔牙引起大出血或感染：
在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。如果此时拔牙，出血要比平时手术更多，出血时间更长，疼痛也会加倍，且感染几率也很大。所以专家建议女性朋友要避免经期拔牙。
4、经期喝茶加重经期综合症：
在经期，女性朋友一般都会受到经期综合症的困扰。有些女性平时喜欢喝茶，但是经期喝茶有害无益。因为茶叶中含有令人兴奋的咖啡碱，会加重经期综合症。研究结果表明，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的患经期综合症的几率要高出2.4倍;每天喝茶超过4杯的，几率会增加3倍。
5、经期按摩身体或导致经血过多，经期延长：
经期女性容易感到疲劳，全身酸胀。有不少人会去按摩身体，以缓解不适症状。其实，经期按摩不仅不会缓解腰酸背痛现象，还会使腰酸背痛加重，甚至导致经血过多、经期延长等情况发生。
温馨提示：在经期千万不要做以上的5个习惯，否则会影响身体健康。
通过以上小编为女性朋友介绍的这些经期应该注意的一些事项，以及应该摒弃的坏习惯你都了解清楚了吗？对于自己的身体保健来说，如果自己再不好好地管理那么当然就会走下坡路，所以通过小编今天的讲解大家就开始来保护好自己吧！
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