食疗治“冷寒症”
养生专家
在医学上，经常、长期的手脚冰凉，就被称为“冷寒症”;冷寒症容易出现在女性经期、孕期和产期，当然也有人一年四季都体寒，这类人群一定要及早治疗，否则后果不堪设想;下面为大家推荐几道暖手暖脚的食疗方，希望对大家有所帮助。
姜丝爆羊肉：羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
大枣枸杞羊肉汤：羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。
三香辣椒：红辣椒(根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种)，在炉火上烤干至接近焦;花生米炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上三种原料，分别捣烂，然后再混合，加盐和味精，即可食用。
此外，怕冷女性还应多吃性属温热的食物，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。
温馨提示：
怕冷并不是一种病，而是一种症状，不过大家也应该引起重视，否则等到症状严重时，治疗会变得更加困难。- 男科医院
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