防治鼻炎小妙招让你轻松过冬季

养生专家 2013-03-03 00:00:00

寒冷的冬季，由于气温的下降以及天气干燥，人的身体也会比较的脆弱，因此也是各种疾病的高发季节。干燥的季节很容易引发鼻子不舒服，而鼻炎当然也不会示弱，也会出来找到那些适合它的人们。下面小编就给大家介绍防治鼻炎的小妙招吧！

鼻炎发作过敏是根源。室内常见的过敏原主要有以下几种：

1、尘螨。

它们主要存活于被褥、床单上，比如有很多人在叠被子的时候不停地打喷嚏，这就可能与屋尘螨有关。因此，建议人们要常清洗家中的被单、床单，洗完后放在阳光充足的地方晾晒。

2、宠物的毛削。

如猫毛、狗毛等都可以让过敏体质的人大受其害。

3、霉菌。

它主要存在于阴暗、潮湿的地方，所以大家应该及时清理室内卫生，保持良好通风。

4、空调中的微生物。

家中的空调长期不清洗也容易诱发过敏。据统计，在空调内部不清洁的排风网和散热片上，一平方厘米内就会产生300个以上的微生物细菌，这些细菌都有可能成为引发过敏性鼻炎及上气道炎症的“元凶”.

缓解症状试试穴位按压和艾灸

用按摩或艾灸穴位的办法能很好地缓解过敏性鼻炎症状。首先是艾灸鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”:将姜片切成硬币大小，再用缝衣服的针在上面扎几个小孔，并将其贴在印堂穴上。这样就可以在姜片上方进行“隔姜灸”了。每天一次，每次用5到7根艾条，坚持下来可以缓解鼻塞症状。

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