养生妙计 揉身体8部位抗衰老
养生专家
爱美是女人的天性，年轻美丽是女人一生的追求。越来越多的女性朋友都在寻求女性养生方法，希望可以让自己青春永驻，让自己延缓衰老。今天小编给女性朋友们推荐一些养生小妙计，无论何时何地都可以，只要搓揉一下身体您身体的八个部位，就可以轻轻松松的对抗衰老啦!
1、搓额
你可以左右轮流上下搓额头50下，如果你可以做到经常搓额话，可以让你更好的清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
2、搓手
你可以将你的双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
3、搓鼻
你可以用双手食指搓鼻梁的两侧。如果你可以做到经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
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