提神宁心的穴位按摩方法
养生专家
穴位很神奇，按压穴位可以防治疾病，下面就说说这几个穴位，给自己提神宁心。
1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。
2、按压少少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手臂内侧中线)，每天一次，对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。
3、按压太阳穴、印堂穴，有提神宁心作用。
马上试试吧。
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