生活在这样一个快速发展的社会时代里面,人们每一天面临的不仅仅工作上的压力,还有就是生活中的压力。被这些压力长时间的压制着,那总有一天人们会处在亚健康的状态。而且长时间的亚健康就会导致最后的疾病缠身。因此为了大家的健康,接下来小编就来教大家几个小小的保健动作,让生活紧张的朋友们远离那些烦人的亚健康。虽然动作简单,但是却会起着很大的作,一起来学习一下吧! 1、手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可