导语:一些跑步爱好者有时候不方面去健身房利用跑步机运动,很多人在这种情况下都会选择自己选购跑步机,那么当你自己选择跑步机的时候应该注意些神秘呢?按照什么样的标准来选购才更有利与健康呢? 跑步健身要讲求方法,选择不同的跑步器械和跑步方式会产生不同的健身效果。如果您是中老年人,您以强筋健骨、活血健身、医疗康复、延年益寿为目的,建议您选择电动走步机,这是目前专家公认的运动伤害最小的跑步器械。 传统机械跑步机,俗称“被动式”跑步机,是我国上世纪80