男人在社会中扮演的角色跟女性有一定的区别,尤其是工作中的应酬就需要男人经常性的外出喝酒吃饭这些,如果长期这样子生活的话就会出现发胖的情况,比较常见的一种现象就是自己的啤酒肚越来越大了,啤酒肚的存在就非常的影响自己给人的第一印象了,而且身体发胖了之后对健康也造成了一定的威胁。 一般男性到了中年的时候都会发胖,这已经成为了一种不可避免的趋势了,人一旦开始发胖了之后,胆固醇升高、高血压、高血脂等等这些疾病都会找上门来。 想要快速减肥需要坚持一下几点: