人到中年若生活困苦、压力过大再加之生理问题就容易心情烦燥、脾气火爆,更年期症状随之而来,那么如何缓解更年期带给家庭、生活的种种烦恼呢?来看看以下几种穴位按摩方法吧,希望能够帮助大家! 按神门穴去烦 神门穴的位置:无名指和小指间延伸至手腕关节、横纹上凹穴处。用指肚按压至稍有酸胀感即可,每天早晚各按1次、按压5秒后休息1秒,每次按压5分钟。按神门穴可安神、缓解烦躁。 用法:所有材料加入800cc的水,大火煮开后,转小火再煮10分钟,稍